Учени посочиха прост начин за подобряването на сексуалния живот

Професорката по психология от университета на щата Флорида Лори Минц публикува статия, в която изяснява връзката между продължителността на съня и сексуалното здраве, пише в. „Хъфингтън пост“.

Според изследването има пряка зависимост между това колко спи човек и качеството на интимния му живот.

Проф. Минц се позовава на американски статистически данни, според които всеки трети възрастен жител на САЩ страда от недоспиване. При това 31 процента от мъжете и 45 процента от жените са недоволни от сексуалния си живот. Получава се затворен кръг. Добрият секс се отразява благоприятно на съня. И обратното – лошият секс води до недоспиване. Лошият сън съществено понижава либидото. Оказва се, че и лошият секс и лошият сън имат един общ корен – стресът.

От проучването на проф.Минц става видно, че всеки допълнителен час сън при жените води до подобряване на сексуалния живот сред 14 процента от участничките в изследването.