Избягвайте захарта. Всякакви конкейли с добавена захар или фруктоза, ред бул или карамел правят цялата ситуация с абсорбирането на алкохола много по-сложна.
Колкото по-чисто, толкова по-добре. Наблягайте на водка, джин и светлите бири. Те са и по-ниско калорично от уиски, бърбън или червено вино.
Не мешайте. Много, много, много важно! Като казваме да натискате на водка, джин и светла бира, имаме предвид да си изберете едно и да карате само на него.
Вземете си почивка от пиене. Дробът ви ще ви е благодарен трижди, ако спрете да пиете за седмица-две. А защо не и три - живейте на ръба, вижте какво ще стане.
Хапвайте добре на другия ден. Ако сте с махмурлук, най-добре си забъркайте едни яйца и пийте прясно изцеден плодов сок. Без мазни храни. Трябват ви витамини и минерали.
Хапвайте добре преди да седнете да пиете. Това може и да забари така желаният ефект от начинанието, но ако сте настоятелни и проявите воля, той ще си дойде.
Хапвайте повреме на пиене. Ако не пушите, е много по-вероятно да усетите т.нар. пиянски глад. Хапвайте си смело.
Пийте вода обилно. Алкохолът, знаете, дехидратира и затова е важно да се хидратираме по добре познатия и силно подценен метод - пиенето на вода.
Пийте по-малко. Да, даваме си сметка какво богохулство произнесоха устата ни... но е така. На сутринта ще ви е супер по-добре, а освен това чувството да си (сравнително) трезвен и навън късно през нощта е доста готино. И ново за много хора.
Тактики за най-безопасно напиване
Петък е и всички знаем какво ни чака в довечера. И после в събота сутринта. Общо взето – довечера ще взимаме щастие назаем от утре.
Как обаче да минимизираме мъката?
Има много начини. Много от тях са дразнещи и досадни, особено ако сте млад човек и искате всеки аспект от живота ви да е парти. Дори да е така, имайте предвид, че с малко сериозност и отговорност ликьорните ви таланти ще се манифестират по най-добър начин.
Прочетет какво препоръчваме след обстойния ни рисърч. Някои неща може и да сте чували – в такъв случай не се чувствайте поучавани, а напомняни.
