Тайната на Кейт Хъдсън

Облечена в ефирна дантелена рокля, Кейт Хъдсън определено показва, че работи върху фигурата си. В новия брой на списание Allure тя казва, че вместо да прекарва дълго време във фитнеса, тя се опитва да се вмести 20-минутни тренировки всеки ден, между грижите си за децата.

„Хората си мислят, че ти трябват два часа на ден, но това са глупости. Ако тренираш по 20 минути на ден по някакъв начин, ще видиш промените“, казва тя пред изданието.

Тренира по различни начини и въпреки че работи с професионални треньори, тя използва всеки възможен момент, за да се погрижи за фигурата си. Дава пример с излизане навън, когато едното й дете кара колело, а другото – тротинетка, докато тя тича след тях по хълмовете.

Въпреки че животът й изглежда като в приказка, тя казва, че щастието не е нещо, което просто ти се случва. Това е активен процес. Дори обмисля да напише книга по темата.

Невероятната Кейт Хъдсън може да видите в галерията ни по-горе.