Безплатните стоки в трансферния списък за следващата година

| от |

Скъпите играчи не винаги са гаранция за успех. Докато чакаме да видим дали това важи за Гарет Бейл и Реал Мадрид, ще погледнем към известните футболни имена на пазара без договори. Въпреки, че не струват нито едно евро, всеки един от тях може да даде най-доброто от себе си за отбора в следващия футболен сезон.

Висшата лига
В английската Висша лига следващата година едни от най-добрите футболисти може да сменят клубовете си, ако не подновят договорите си. Става дума за по – възрастни играчи, които все още могат да допринесат със своя опит.
Най-популярните играчи, които се открояват и които лятото може да си тръгнат със свободен трансфер са предимно от Манчестър Юнайтед и Челси. Става въпрос за футболисти от калибъра на Видич, Фърдинанд, Евра, Тери, Лампард, които са ключови в своите отбори .

Неманя Видич (31) , Манчестър Юнайтед
Рио Фърдинанд (34) – Манчестър Юнайтед
Майкъл Карик (32) – Манчестър Юнайтед
Патрис Евра (32) – Манчестър Юнайтед
Самуел Ето’о (32) – Челси
Джон Тери (32) – Челси
Ашли Коул (32) – Челси
Джо Коул (31) – Челси
Франк Лампард (35) – Челси
Димитър Бербатов (32) – Фулъм

Бундеслига
В Бундеслигата вече са разрешени проблемите около бъдещето на Левандовски, който още от първи януари ще се присъедини към Байерн Мюнхен. На трансферния пазар има още няколко опитни футболисти, които от януари имат право да преговарят и да подпишат предварителен договор, ако не подновят контрактите си със сегашния работодател.
От редиците на европейския шампион има трима играчи, които са поставили подписа с клуба до 30 юни 2014 г .

Даниел Ван Буйтен (35) – Байерн Мюнхен
Клаудио Писаро (35) – Байерн Мюнхен
Рафиня (28) – Байерн Мюнхен
Роберт Левандовски (25) – Борусия Дортмунд
Себастиан Коул (33) – Борусия Дортмунд
Клеменс Фриц (32) – Шалке
Аарон Хънт (27) – Вердер
Диего (28) – Волсбург
Ивица Олич (34) – Волсбург
Николче Новески (34) – Майнц

Серия А

Най-много футболисти, които могат да напуснат отбора си има Интер, но става въпрос най-вече за ветерани, а те едва ли ще се впуснат в приключение и да търсят нови предизвикателства. а това най-много се отнася за Санети, който почти сигурно ще завърши кариерата си на „Джузепе Меаца“

Голям интерес ще предизвика Андреа Пирло за който вече се появиха спекулации , че следващата година ще напусне Ювентус. В лоша форма не е иу  Клозе от Лацио, който само преди няколко дни заяви , че планира да играе още поне две години .

Андреа Пирло (34) – Ювентус
Мирослав Клозе (35) – Лацио
Игнасио Абате (27) – Милан
Николас Бурдисо (32) – Рома
Давид Писаро (34) – Фиорентина
Кристиян Киву (33) – Интер
Валтер Самуел (35) – Интер
Хавиер Санети (40) – Интер
Естебан Камбиасо (33) – Интер
Диего Милито (34) – Интер

Примера дивисион
Испанското първенство няма голямо предлагане на безплатни играчи за следващата година. Все още не е известно дали Шаби Алонсо ще продължи договора си с Реал МАдрид, а вратарят на Барселона Виктор Валдес вече заяви, че иска да премине в друг клуб.

Виктор Валдес (30) – Барселона
Хосе Мануел Пинто (38) – Барселона
Марк Бартра (22) – Барселона
Мартин Монтоя (22) – Барселона
Шаби Алонсо (32) – Реал Мадрид
Тиаго Мендес (32) – Атлетико Мадрид
Раул Гарсия (27) – Атлетико Мадрид
Даниел Арансубия (34) – Атлетико Мадрид
Жоан Капдевила и Мендез (35) – Еспаньол
Елисей (30) – Малага

 
 

K-POP звезда пристига за концерт в София

| от |

Така нареченият K-POP (кей-поп) набира все по-широка популярност особено сред по-младите. Южнокорейският музикален жанр черпи вдъхновение от английския поп, регето, джаза, ритъм енд блуса, кънтрито, класическата музика и др.

Роденият на 4 юли в Брисбън, Австралия, Jang Han Byul, e не само световноизвестен K-POP изпълнител и бивш член на рок-бандата LEDApple, но и телевизионна звезда от корейски риалити-формати като Code: Secret Room и Society Game.

Jang Han Byul, пристига за първи път в България. За концерта си на 19 юли маестрото на K-POP стила заложи на Honda CR-V Premium със затъмнени стъкла. Съвсем наскоро представителството на Honda у нас възобнови услугата си „рентакар“ под този бранд.

 

 
 

Изнесете се, не е сложно

| от |

Вече преваляте 38 лазарника и усещате, че е време да живеете сам? Няма проблеми, изнасянето не е никак сложно. То е все едно си на „Градина“, само че за цял живот. И има баня с тоалетна.

Първото нещо, което трябва да свършите, след като си намерите място, е да съберете цялата си покъщнина – дрехи, неща за спане, неща за ядене и някоя книжка да създава атмосфера в стаята. Този процес е тясно свързан с осъзнаване колко малко неща всъщност притежавате; колко малко неща всъщност са истински ваши. Това е горчиво осъзнаване. На този етап обаче сте свикнали на житейските бичове, така че това е просто поредното преглътнато свидетелство за липсата ви на реализация. Изтикано е от съзнанието ви настрана при останалите.

Приятелят ви с комбито е на море, какво правим. Викаме си по-голямо такси – довечера ще пиете 3 бири по-малко. Набивате всичките си вещи на задната седалка и сядате. Докато се возите си мислите, аз наистина нямам много вещи, гледайки ги до вас на задната седалка.

Влизате си в стаичката, която сте си договорил, и хвърляте всичко на леглото. Хоп, готово! Вече сте преместен! Излизате да гръмнете по една бира, че утре сте на работа.

Прибирайки се няколко часа по-късно, усещате се, че нямате нищо за ядене вкъщи. Ах, проклятие!… Но проклятие ли е всъщност? Не би било отговорно и пораснало от ваша страна да готвите, докато сте кирка пиян. Затова на драго сърце минавате през дюнерите.

Прибирате се и заварвате всичките си принадлежности върху леглото. Оф, къде ще чистите сега, дюнерът ще изстине, лягате директно отгоре. Докато облагородявате дюнера, нещо ви убива в гърба. Бъркате и хоп – намирате чиния. Идеално.

Ставате едвам на сутринта, че нали сте на работа, както казахме. Отивате да си измиете устата от белия сос и очите също от белия сос, защото си заспал в чинията. Обаче проблем – кое е банята и кое е стаята на съквартиранта? Няма значение, защото се усещате, че не сте си взели паста и четка за зъби. Измивате си устата в кухнята, оставяте чинията и пердашите към работа.

Тъкмо се поосвестявате и то станало 6:00 часа, време за тръгване. Директно се прибирате, никакви барчета, никакви пейки, никакъв Народен – трябва да си разтребите. Аре за малко ще минете през Нардония да видите кой е там.

Прибирате се, но е късничко за перални вече. А и нямате прах за пране. И паста за зъби не си взехте. Имате обаче дежа вю – тази чиния в мивката сте я виждал някъде. А, да, тя е вашата… Премествате си нещата кое на пода, кое на столчето в стаята ви и си лягате, друг ден ще е санитарен явно.

Идва събота. Не знаете от какво ви е по-лошо – от дюнери или от петъка. Подреждате си най-накрая дрешките и предметите и квартирата ви изглежда празна. Отивате да си сготвите нещо – шкембе ви идва на ум. Хубаво, обаче не знаете как се прави шкембе чорба. А и единствената чиния, която отмъкнахте от родителите си, е плоска. Шкембе в плоска чиния, макар и хипстърско, не е много удобно.

Слизате до долу до бакалийката да си купите някакви яйца. Връщате се с три торби – паста за зъби, четка за зъби, перилен препарат, гъби за миене, веро, тоалетна хартия, белина. Разпределяте всичко по съответните места, но сте забравили яйцата. Слизате пак до бакалийката и се връщате с един хляб, шунка и майонеза. Сандвичи ще си правите, не ви се пържат яйца.

Сядате на балкона и отхапвате от мокрия сандвич върху току-що измитата чиния. Рай е. Една биричка само да имаше, ама не ви се слиза трети път. Балконът ви е гледа към прозорците на друга сграда, но зад нея и зад сградата зад нея е Народния. Усещате го! Колко е хубаво да се изнесеш. И не е сложно.

 
 

Какво да хапваме, за да не се потим в жегите

| от chr.bg |

В жегите не можем да спрем потта, защото така се охлаждаме, но някои храни и витамини помагат да я намалим, за да не се чувстваме лепкави, съобщи в. „Дейли мейл“, позовавайки се на британски диетолог.

Диетологът Рик Хей препоръчва вит. В в жегите за намаляване на стреса. Стресът предизвиква допълнително потене. Таблетките с магнезий компенсират изгубените с потта електролити. В горещините е добре да намалим алкохола и кофеина и да наблегнем на плодове и зеленчуци с много вода като пъпеши и дини, краставици и репички, които се усвояват по-лесно.

Богатите на магнезий храни са тъмнозелените зеленчуци, ядките и семената, а на вит. В – яйчният жълтък и маята.

Полезна срещу горещите вълни при жените в менопауза е билката шизандра, наричана също китайски лимонник. Тя помага срещу нощно изпотяване. Активната съставка в плодчетата й има защитен ефект дори срещу невродегенеративни болести като Алцхаймер.

В жегите е добре да избягваме месото и да наблягаме на плодовете и зеленчуците. За усвояването на протеините е необходима повече енергия и това загрява допълнително тялото. Така се увеличава и потенето.

Въглехидратите също увеличават телесната температура, защото излишната глюкоза трябва да бъде изгорена. Това освобождава енергия и топлина.

Потенето засилват и лютите и пикантни храни, защото стимулират метаболизма, а това загрява тялото.

Плодовете и зеленчуците в жегата охлаждат тялото, защото за смилането им не са необходими много усилия. Високото съдържание на вода и електролити в тях компенсират загубеното с потта.

Кофеинът също трябва да бъде намален в горещините, защото е стимулант и въздейства върху централната нервна система. В малки количества обаче не се отразява върху потенето.

 
 

Мъжките сандали отново излизат на мода

| от chr.bg |

Мъжете вече няма да се срамуват да носят летни сандали и да имат чувството, че на тях гледат като на недодялани провинциалисти, пише в „Индипендънт“.

Този вид обувки триумфално се завърна в колекциите на модните брандове за лятно-есенния сезон на 2018 г.

Според британския всекидневник носенето на спортни сандали вече няма да бъде повод за присмех.

Напротив, тези артикули ще се считат за стилни летни обувки.

Модните експерти препоръчват мъжете да носят сандалите с шорти, фланелка и риза с къс ръкав.