shareit

5 здравословни закуски за вашите мускули

| от chronicle.bg |

Колко пъти сте чували, че закуската е най-важното хранене за деня? Сигурно стотици. Още от дете. И това е така, защото е вярно.

Нещото, което ядете за закуска, стартира метаболизма ви, регулира нивата на енергия и е първото „гориво“, което тялото ви приема.

Точно затова хвърляме поглед към закуската.

Кандис Кумай от Cook Yourself Sexy подготви списък от пет здравословни, но вкусни храни, които може да опитате.

Защо са пет? За да можете да си ги разделите за делничните дни от седмицата, тъй като знаем, че през уикенда всички се отпускаме, малко или много.

 
 
Коментарите са изключени