20 причини да правим секс редовно

| от |

Чувствате ли се стресирани и затрупани с проблеми? Имате ли чувството, че здравето ви се влошава, защото сякаш не полагате достатъчно грижи за себе си? Оказва се, че не друго, а именно сексът е тайната на дълголетието, доброто здраве и усещането за щастие.

1. Намалява стреса
Сексът е едно от най-добрите лекарства против стрес. Ако нищо друго не може да ви отпусне, дори и упражненията с дълбоко дишане от йога, то сексът ще си свърши работата. По време на секс вашето тяло произвежда допамин (вещество, което намалява силно хормоните на стреса и по тази причина е известен като “хормон на щастието”) и окситоцин (произвежда се от хипофизата и отговаря за желанието). Проучване публикувано в списанието “Public Library of Science” гласи, че при проведен експеримент върху мъжки плъхове недвусмислено станало ясно, че животните, които редовно правят секс, са много по-малко тревожни от тези, които не го правят.

2. Сексът е чудесен спорт
Правенето на любов е форма на физическа активност. Физиологическите промени, които настъпват в тялото по време на тренировка, са съизмерими с тренировка във фитнеса. Няма начин да не сте забелязали колко се ускорява дишането, което означава, че тялото се изморява, а от тук следва, че се горят калории. Ако правите секс 3 пъти седмично по 15 минути (разбира се, ние знаем, че можете доста повече от това), то в края на годината ще сте изгорили калории като за пробягани 75 мили! Дълбокото дишане увеличава количеството на кислород в клетките, а производството на тестостерон по време на секса прави костите и мускулите ви здрави.

3. Понижава високото кръвно налягане
Целувки, прегръдки и секс – всички те подобряват кръвното налягане.

4. Сексът подобрява имунната система
Сексът има много силен положителен ефект върху имунната система. Това може да се окаже едно от най-добрите стимулиращи средства при простуда и други подобни проблеми. При увеличение честотата на сексуалните контакти се увеличава така наречения “имуноглобулин А”, който се бори с вируса на грип.

5. Секс за красота
По време на полов акт женският организъм по-добре усвоява калция, благодарение на който се подобрява състоянието на кожата, косите и ноктите. Затова жената не бива да пренебрегва оздравителната сила на секса, иначе може да остарее без време, добавят учените.

sex1

6. Сексът подмладява
Секс три пъти в седмицата – това ще ви направи да изглеждате с поне 10 години по-млади. Това е твърдение на шотландския изследовател Дейвид Уийкс от Кралската болница в Едингург. Неговото проучване дори се появява на страниците на книгата му Secrets of the Superyoung.

7. Сексът поддържа сърцето здраво
Сексът се грижи за здравето на вашето сърце и понижава риска от инфаркт. Единственото, което се изисква да направите, е просто да се насладите на момента. Според друго проучване вероятността да изпитат сърдечно-съдови проблеми намалява с около 45% при мъжете, които редовно правят секс. При жените резултатите все още не са категорични.

8. Облекчава болката
Сексът е отлично болкоуспокояващо, независимо дали проблемът е мигрена или нещо друго. Единствено е препоръчително да внимавате ако имате болки в гърба – тогава е добре да се консултирате с лекар преди да се поддадете на удоволствието. Друго проучване проведено от д-р Джордж Елрич от Филаделфия показва, че пациентите с артрит, които редовно практикуват секс, имат по-слабо изразени симптоми в сравнение с други пациенти.

9. Създава доверие и близост
Сексът създава между партньорите усещане за доверие и близост. Ако имате чувството, че половинката ви сте се отдалечили напоследък или пък се тревожите, че връзката ви е започнала да ви доскучава, сексът може да оправи нещата.

10. Сексът е най-добрият психиатър
Благодарение на него се подобряват настроението и емоционалният фон на човека. Те стават по-стабилни, а самият човек – по-уравновесен. Сексът има същия ефект, който може да се получи от сладкото, но не оказва вредно влияние върху фигурата за разлика от парчето торта.

polzi ot redovniq sex

11. Сексът е здравословен

Редовният секс повишава съпротивителните сили на човека. Причината е, че за подобряването на имунитета отговарят фагоцитите (T-killer, така наречените Т-убийци), а след сексуален акт количеството им в организма се увеличава, твърди швейцарският имунолог Манфред Шедловски.

12. Намалява опасността от рак
Австралийско проучване показва, че мъжете, които еякулират поне 21 пъти в месеца са по-малко застрашени от рак на простатата.

13. Сексът е добър за мускулите
Редовният секс прави мускулите здрави и стегнати. Ефектът е особено голям на тазовите мускули и на тези в горната част на гърба, но резултатите не се изчерпват само с тези мускулни групи. Силни мускули, горене на калории и здраво сърце – всичко това показва, че сексът явно има за цел да се грижи за вас.

14. Сексът се грижи за здравето на простатата
Повечето от течността, която се изхвърля при еякулация, се секретира от простатата. Ако се прекрати акта или не се еякулилира редовно течността се задържа в жлезата, а тя от своя страна има тенденция да се подува. Това може да доведе до сериозни проблеми. Проблеми биха могли да възникнат и ако внезапно по някаква причина промените честотата на еякулирането.

15. Подобрява съня
Редовният секс се отразява много добре на качеството на съня. По време на акта сърдечният ритъм се увеличава, а след това силно се забавя, което прави хората отпуснати и летаргични. Засилва се усещането за безгрижие, стресът намалява, а безсънието просто се изпарява.

sex2

16. Прави цикъла на жените по-редовен
Стресът често е една от причините за нередовния цикъл при жените. Редовното практикуване в спалнята обаче оказва много добър ефект върху хормоналния баланс чрез намаляване на напрежението. Ако имате проблеми с редовния цикъл, то сексът може да ви свърши по-добра работа от приемането на лекарства.

17. Предпазва от еректилна дисфункция
Няма по-добро лекарство срещу импотентността от редовното практикуване на секс. Редица мъже имат такива проблеми след навършване на 40, но редовният секс може да ви помогне да избегнете всичко това. Според много специалисти сексът е като спорта – колкото повече тренираш, в толкова по-добра форма влизаш.

18. Секс за дълголетие
Сексът поддържа тялото и мускулите в добра форма. За него се казва, че придава живот към годините и години към живота. Някои учени твърдят, че мъжете, които редовно правят секс живеят два пъти повече от онези, които не го правят редовно.

19. Подобрява качеството на спермата
Хората, които правят редовен секс, имат по-добро качество на спермата. Това е така, защото новите сперматозоиди заместват старите и не позволяват на старите да се задържат твърде дълго в тестисите. Ако сперматозоидите не напускат редовно тестисите може да се стигне до некачествено ДНК при сперматозоидите.

20. Секс вместо диета
Макар учените да се изразяват шеговито за вталяващото действие на секса, то също е доказано клинично./inlife.bg

 

 
 

Майли Сайръс ще участва в „Black Mirror“

| от chronicle.bg |

В радио предаването на Хауърд Стърн, Майли Сайръс потвърди. че ще е гост звезда в предстоящ епизод на „Black Mirror“. Продукцията на Netflix ще има пети сезон, но дата на премиерата все още не е уточнена.

„Black Mirror“, британски научнофантастичен сериал за технологично дистопичен свят, първоначално се предаваше по местния Channel 4, но през 2014 намери място и на платформата Netflix. Сериите му се увеличиха от 3 на 6 всеки сезон, като същевременно в него се появиха и известни лица като Брайс Далас Хауърд, Джеси Племънс, Летишиа Райт и Джоди Фостър, която и режисира епизода „ArkAngel“ от сезон 4.

Майли съобщи за участието си, докато по-обширната тема на разговор беше загубата на дома й в горския пожар в Малибу. Певицата е снимала в Южна Африка, когато бедствието се е разразило.

За ролята си Майли каза, че играе „динамичен персонаж с много различни страни“. Повече не беше разкрито, защото самата Сайръс не знае какво може да сподели. 

Въпреки че кариерата на Сайръс започна с ролята на Хана Монтана в едноименния сериал на Disney, след него тя прекара няколко години като певица. Някои от последните й участия са в „A Crisis in Six Scenes“ на Уди Алън за Amazon, както и камео в „A Very Murray Christmas“. Роля в „Black Mirror“ ще е още една стъпка към възраждането на кариерата й след годините на туъркване. 

Много феновете изразиха желание „Black Mirror“ да направи продължения на някои епизоди като „San Junipero“ и „USS Callister“. И въпреки че създателят на сериала Чарли Брукър е отворен към подобни идеи, такова нещо най-вероятно няма да се случи в предстоящия сезон 5. Каква роля ще има Майли, остава само да гадаем.

 
 

Главната роля, която никой в Холивуд не иска

| от chronicle.bg, по The Hollywood Reporter |

Вече сме в най-интересния период от годината за всички киномани.  Почти няма да има седмица в следващите два месеца, в която да не се раздават награди, да не се обявяват номинации за награди, или изобщо да се говори за награди. Най-доброто, което видяхме през 2018 г. впряга всичките си усилия в добрата реклама и очаква с нетърпение кулминацията. 

Тази година тя ще се състои на 24 февруари, както повелява обичаят, в Долби тиътър в Лос Анджелис. Наградите „Оскар“ ще бъдат раздадени за 91-ви път след по-малко от три месеца. А кой ще ги води? Все още не е ясно. Кевин Харт се отказа. Академията, по думите на медиите, е в паника. Домакинът обикновено е ясен половин година по-рано, за да могат да започнат репетиции и подготовка на церемонията. В момента оттеглянето на Харт е поредният минус за и без това намаляващата популярност на „Оскарите“.

Най-престижните награди в киното се намират в период на криза, каквато не ги е сполетявала от десетилетия. И най-голямата криза към този момент е липсата на домакин, който да води церемонията. Заради намаляващия рейтинг на „Оскарите“, обществения натиск и още ред причини, на практика в момента това е главната роля, която никой в Холивуд не иска.

Защо?

Някои от нас все още помнят гафа на „Оскарите“ през 2017 г., когато погрешно беше обявено името на „La La Land“ за най-добър филм, а победителят беше „Moonlight“. Тогава домакинът на церемонията, популярният водещ Джими Кимъл каза: „Не знам какво стана. Обвинявам себе си за това. Знаех си, че ще прецакам шоуто и наистина го направих.“

Кимъл може и да се е шегувал. Въпреки това думите му породиха мисли, че дори опитен водещ на вечерно предаване като него, е застрашен от подобен безпрецедентен провал.

Ако се обърнем назад, страхът на Джими Кимъл далеч не е неоснователен. Достатъчно е да погледнем изпълнителите, нагърбвали се с най-трудната задача в Холивуд и ще разберем защо. Откакто легендарният Били Кристъл предаде щафетата през 2004 г. (и се завърна по изключение през 2012 г., когато не беше приет с големи овации), Американската академия за филмово изкуство и науки не спира да се опитва да намери своя домакин. Но никой не пожелава да поеме ролята повече от два пъти. Сред смелчагите, осмелили се да водят „Оскарите“ два пъти са Кимъл, Елън Дедженеръс, Хю Джакман, Крис Рок и Джон Стюарт – и повечето от тях казват, че никога не биха го направили втори път. Контрастът със славните дни на „Оскарите“  е очевиден. Наградите помнят няколко култови свои домакини сред които Джони Карсън (5 пъти), Били Кристъл (9 пъти) и рекордьорът Боб Хоуп със 19-те церемонии, които води. Последните трима поемат тази задача във време, когато има само три големи телевизии, конкуренцията е слаба и „Оскарите“ са задължителна част от програмата на повечето американски семейства.

Днес от домакинът се изискват редица неща. Да вдигне рейтинга на церемонията. Да е известен. Да е забавен без да обижда. Да е актуален, но не и провокативен. Да е политически коректен. Да е млад, но не прекалено, за да не „изплаши“ управителния съвет на Академията. И да е удобен както за президента на Академията, така и за телевизията, която излъчва „Оскарите“ – ABC.

Изискванията отказват дори най-добрите кандидати, които не желаят да рискуват седмици от живота си за ниски шестцифрени суми, след като накрая обикновено медиите ги критикуват, а самата дейност рядко вдига рейтинга им.

Едва ли някога ще видим отново Джеймс Франко и Ан Хатауей, които са домакини през 2011 г., както и Сет Макфарлън през 2013 г., който беше критикуван заради песента „We Saw Your Boobs“. Единствено Нийл Патрик Харис е казвал, че би го направил, но предвид слабото му изпълнение , това едва ли ще се случи.

Мнозина, които се идеални за тази работа, вече са я отхвърлили. Опра Уинфри. Джъстин Тимбърлейк. Джулия Луис Драйфус. Джери Зайнфийлд. Колкото са по-подходящи, толкова по вероятно е да откажат. Дори Тина Фей и Ейми Полър, който направиха фурор на церемониите по връчването на наградите „Златен глобус“ през 2013, 2014 и 2015 г. са отказали да водят „Оскарите“. Споменава с за имена като Стивън Колбърт и Джеймс Кордън, но ABC не биха позволили звезди от конкурентни телевизии да водят това шоу.

Всъщност кой е подходящ за ролята? Кой е подходящ да води церемонията във време, когато една погрешно казана дума може да струва рейтинг, репутация, пари?

В своята същина обаче, проблемът е естествено следствие от политиката на Академията от няколко години насам. Тя иска да играе на сигурно във време, което възнаграждава риска. Време, което признава тези, които приемат противоречията, а не си затварят очите за тях. Защото ако последните години ни научиха нещо, то е че колкото по-безличен е домакинът, толкова по-безлично е и шоуто. Затова Елън Дедженръс беше толкова добра и се шегуваше с възрастта, парите, произходът на хората. И вдигна летва, която изисква поемането на голям риск, за да бъде прескочена. Но пък ако някой се осмели да направи скока, „Оскарите“ могат да влязат в нов „златен период“. 

 
 

Netflix показва документалка за харизматичния сериен убиец Тед Бънди

| от chronicle.bg |

Netflix добавя към портфолиото си документален сериал за кръвожадния сериен убиец Тед Бънди. Това става 40 години след като през 1978 той е екзекутиран за убийството на Кимбърли Лийч. Платформата, на която вече можем да гледаме няколко криминални сериали по реален случай като „Making A Murderer“ и „The Keepers“, пуска „Conversations With A Killer: The Ted Bundy Tapes“ на 24 януари 2019. Автор на продукцията е носителят на Еми Джо Берлингер.

Четирите епизода ще ни покажат непускано досега аудио интервю с Бънди, докато той чака екзекуцията си във Флорида, а също така и ще ни разкаже за убийствата му. Тед Бънди признава за 30 убийства на жени, които извършва през 70-те години.

Сериалът ще задълбае и около неестественото идологизиране на Бънди от множество дами, както и за брака му с Каръл Ан Буун, докато е в затвора. Цялата медийна шумотевица около делото също ще бъде отразена.

Джо е режисьор и на филма „Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile“ – също за Тед Бънди, в ролята Зак Ефрон. Лили Колинс, Джон Малкович и Ким Парсънс също ще участват и във филма, който излиза догодина. Той ще разказва за убиеца през очите на приятелката му Елизабет Клопфер, която не може да повярва на деянията на гаджето си.

Януари ще бъде голям месец за Netflix с няколко дебюта. „A Series of Unfortunate Events“ сезон 3 идва в новогодишния ден, а след това „Sex Education“ и последния сезон на „Unbreakable Kimmy Schmidt“. Скандалният „Girl“, който тази година взе наградата Caméra D’Or на Фестивала в Кан, също излиза, въпреки непристойните голи сцени с непълнолетни.

 
 

Кийт Ричардс спря алкохола „и другите неща“

| от chronicle.bg |

Кийт Ричардс е известен, освен с музикалните си достижения, и с консумацията си на алкохол. Дори персонажът на Джони Деп, пиратът Джак Спароу, е базиран на китариста. Но изглежда, че адът ще замръзне, налъмите ще цъфнат, а прасетата ще полетят, защото Кийт Ричардс вече е напълно трезвен!

На 77 години легендата на рока казва, че спрял акохола преди година и не е поглеждал назад. „Врътнах му шалтера. Писна ми. Време беше да спра. Точно както и с другите неща“, каза Кийт за списание Rolling Stone. Въпреки че от време на време ще изпие една бира или чаша вино, той твърди, че не му харесва вече и че си е изпил неговото.

Колегата му Рони Ууд, който собствено е трезвен от 2010 година, казва за Ричардс: „Удоволствие е да се работи с него. Много по-мек е. Пиенето му просто не му действаше добре, разбирате ли ме. Мисля, че предишният Кийт се беше запътил към една граница, която ако преминеше, щеше да стане грозно. Тая граница наближаваше все повече и повече и той май усети това.“