shareit

10 суперхрани, с които да изчистите организма си през пролетта

| от chr.bg |

Забързайте метаболизма си, преборете подутия стомах и се заредете с енергия за лятото с тези здравословни съвети

Зимата най-накрая си отиде и е време да се погледнем в огледалото критично и да започнем да премахваме излишното тегло. Защото пролетта вече е тук, а съвсем скоро няма да носим по няколко слоя дрехи, които да прикриват натрупаните излишни килограми.

Няма ли да е прекрасно да започнете топлите дни, чувствайки се много по-добре в кожата си и онези стари дънки, които ви стоят перфектно, отново да ви стават?

Да не забравяме и че след пролетта идват летните месеци, когато е време за море и тогава наистина ще съжалявате, че не сте започнали навреме с диетите.

А тук дори няма да говорим за диети. По-скоро за добавяне на няколко храни, богати на полезни вещества, които ако добавите към храната си не само ще загубите някой-друг излишен килограм, но и ще се чувствате по-добре.

Представяме ви 10 суперхрани, които ще забързат метаболизма си, ще подобрят работата на стомаха, и по-важното ще я облекчат, а също така са богати на много полезни витамини, аминокиселини и антиоксиданти.

Вижте ги в нашата галерия горе.

 
 
Коментарите са изключени