Енергийни блокчета – въпреки че са страхотни за трениращите хора, някои енергийни блокчета съдържат повече захари от лакомствата. Затова, внимавайте какво (и кои) ядете и четете внимателно етикетите преди това.
Диетично газирано безалкохолно - подлсадителите в диетичните безалкохолни карат организма да работи така, все едно сте яли истинска захар. Освен това, точно тези подсладители се обработват бързо, което кара мозъка да иска още храна. Газираните безалкохолни (диетични или не) водят до сърдечни болести, като са и сред причинителите на проблеми с простатата при мъжете.
Овесена каша - с посладители, с добавена захар, с много ненужни калории. Ако си купите чиста каша, е много по-добре. Може да добавите канела, индийско орехче и така да добавите вкус, който не е вреден за здравето. Суровите семена са дори още по-добри - ще ви помогнат да свалите излишните килограми, както и ще намалят шанса от сърдечни заболявания.
Мъфини с трици - като чуем трици, се сещаме за здравословно хранене. Но освен брашното, в тези мъфини се добавят сол и захар, които да прикрият вкуса точно на триците. А това убива цялата идея на уж здравословния мъфин.
Вакуумирано пуешко - няма проблем да си направите сандвич с остатъка от пуйка или супа с остатъка от пиле. Във вакуумираните продукти обаче (подобно на колбасите) се добавя голямо количество сол, което да увеличи срока им на годност.
Сушени плодове - в сушените плодове се добавя серен двуокис, който да запази продукта свеж. Освен това, се добавя захар, за да бъдат по-вкусни. Въпреки че са източник на витамини и минерали, лесно се преяжда с тях.
Дюнери - питката е много малка, а вътре си е чисто месо със зеленчуци, какво да му е вредното? Е, не е точно така, защото в по-големите питки се съдържат повече калории, отколкото в голяма филия хляб. Освен това, малко дюнери се пълнят, както ако си го направите вкъщи, и се стига до втори. А количеството месо и зеленчуци, не са и наполовина, колкото ви трябва на ден.
Претцели - както солетите, може и да нямат мазнини, но са повече от 50% пълни с въглехидрати. А солта в тях добавя към нездравословността им. Ако много ги обичате, поне ги избягвайте преди лягане.
Спортни напитки - както енербийните блокчета - изключително подходящи за трениращи хора, но енерхийното съдържание в тях е много високо и трябва да се избягват, освен по време и след тренировка.
Нектар от агаве - колкото и хвален като здравословен и най-добрия заместител на подсладителите, нектарът от агаве има висока концентрация на фруктоза, както и царевичнофруктозен сироп. Не казваме, че е вреден, но не е нужно да го използвате във всяко едно нещо.
10 храни, които само изглеждат здравословни
|
|
Здравословното хранене се е превърнало в мания за едни и в съответно, в пълно отричане за други. Но кое е здравословно? Наистина ли може да кажете? В нашия век. Сериозно!
Ние ви давам по-близък и по-различен поглед към 10 храни, които се водят здравословни, но…. не са.
В галерията горе.
1 Коментар
Двата най-нови модела на Huawei вече са у нас
|
|
България е една от първите страни, в която продажбата на смартфоните започва броени дни след световната им премиера. На 16 октомври в Лондон китайският технологичен гигант представи нoвaтa cи флaгмaнcĸa cepия с моделите Маtе 20 и Маtе 20 Рrо.
Huawei Mate 20 Pro приляга плътно към ръката и е изключително удобен и лек, въпреки големия дисплей – 6.39 инча. За това допринася почти безрамковия дисплей и нестандартното съотношение на страните му – 19.5:9. На устройството се намира тройна Leica камера и една светкавица. Синият вариант на се отличава със релефна текстура, която предотвратява плъзгането, надраскването му и оставянето на отпечатъци. Четецът на пръстови отпечатъци е интегриран директно в дисплея. Централният процесор Kirin 980 е 75% по-бърз и с 58% по-висока енергийна ефективност в сравнение с предишното 10-нанометрово поколение. Смартфонът има батерия с капацитет 4200mAh и зарядно Max 40W Super Charge за светкавично зареждане. Цената му е от 1249,98 лв. еднократно плащане или 53,98 лв. в комбинация с план Smart U от Vivacom.
Huawei Mate 20 Pro
Huawei Маtе 20 също paбoти c пъpвaтa в cвeтa 7-нaнoмeтpoвa eднoчипoвa cиcтeмa Кіrіn 980, която извeждa мoбилния изĸycтвeн интeлeĸт нa пo-виcoĸo ниво. Разполага с тpoйнa ĸaмepa Lеіса c yлтpaшиpoĸoъгълeн oбeĸтив и видeo фyнĸции c изĸycтвeн интeлeĸт зa cнимĸи c paзшиpeнo зpитeлнo пoлe. Дисплеят му е с размер 6,53 инча. Смартфонът прави яcнo фoĸycиpaни мaĸpo cнимĸи, както и такива нa далечни oбeĸти, а също и ĸлипoвe c пpoфecиoнaлнo ĸaчecтвo. Mate 20 се предлага със ЅuреrСhаrgе зapяднo ycтpoйcтвo за бързо зареждане c мoщнocт oт 22.5W. Бaтepията издържа пoвeчe oт eдин дeн интeнзивнa yпoтpeбa бeз зapeждaнe. Huawei Маtе 20 е на цена от 749,98 лв. еднократно плащане или 34,98 лв. на изплащане в комбинация със Smart U от Vivacom.
Huawei Маtе 20
Цените на смартфоните са с до 50 лева по-ниски, ако бъдат поръчани през сайта на телекома в комбинация с тарифен план Smart L+.
Колко е трудно да си „първият човек“
|
|
В момента стоическият героизъм е високо ценен, затова и „First Man“ се появява в правилното време. Райън Гослинг и режисьорът Деймиън Шазел се срещат за втори път след „La La Land“, за да създадат един страхотен филм за живота на Нийл Армстронг и кацането на Луната, който ни напомня за стремежа на Джон Кенеди към силен характер, решителността и инженерни подвизи.
Той представя Армстронг като твърд тестов пилот, който въпреки твърдостта има резерви към цялата тази работа с астронавтския корпус. След като губи детето си, новата работа идва като шанс за нов старт, по думите на съпругата му, в ролята Клари Фой от „The Crown’s“.
Следват проби и грешки, докато в океан от мъка по загубата си Нийл и колегите му се опитват с не винаги работещите си машини да напуснат оковите на планетата Земята. Неуспехите, мълчаливият Армстронг обяснява в един от редките моменти на емоция, служат с определена цел: „Трябва да се провалим тук долу, за да не се провалим там горе“. Това, разбира се, не прави загубите по-малко ужасни.
Вероятно основната цел на Шазел е да снима сценария на Джош Сингър („Spotlight’s“), адаптиран по книгата на Джеймс Хансен, с чувство за благоговение и чудо към постиженията на „първия човек“. В резултат много от полета е сниман в много близки кадри, които улавят физическия израз на емоционалното състояние на астронавтите при вида на величествения космос.
Прилежността на персонажа е тест за Гослинг, но той се справя чудесно с минималните си реакции, били те погледи към колегата му Бъз Олдрин (Кори Стол) или пък други. Образът на Олдрин пък успява много добре да изкаже мислите на всички въпреки, че както казва самият Нийл, понякога е по-добре да замълчи. Поддържащи актьори са Джейсън Кларк и Кайл Чандлър.
Освен, че филмът ни представя прекрасно романтиката на пътуването в космоса, той успява да ни въвлече и в историческото си време през 60-те години, в което основните нагласи към мисията Apollo са силно скептични.
Цялото изкуствено напрежение около „скандала“ с флага, когато „First Man“ гастролира по фестивалите, няма дори да коментираме.
Днес е много лесно да приемем с пренебрежение „малката човешка стъпка“ на фона на всички филми за космоса, а и технологичното ни ниво. Но именно това технологично ниво и бекграунд от кино космоси прави „First Man“ ако не голяма, то поне стъпка в правилната посока за паметта на човечеството.
Най-дългият мост през море отваря между Хонконг и Китай
|
|
Проектът за $20 милиарда, който свързва Хонконг и Макао с Китай, отваря тази седмица и така приключва 9-годишният строеж. Китайския президент Си Дзинпин ще присъства на церемонията във вторник заедно с още официални лица от другите държави.
През мостът ще може да се минава от сряда. Първоначалният краен срок е през 2016 , но претърпява няколко отлагания.
Съоръжението е важна част от плана на Китай за „Велико пристанище“, което ще е голямо 56 500 кв. км. и ще обхваща 11 града и общо 68 милиона души.
55-те километра ще съкратят пътуването между Хонконг и Китай от 3 часа на 30 минути.
Гражданите на Хонконг обаче няма да могат да ползват моста без специално разрешително. Повече ще трябва да оставят колите си на паркинг и след това да хващат специален автобус или кола под наем, след като преминат през имиграционния процес. Автобусите струват между $8 и $10 долара според това кое време от деня е.
Изграждането на моста среща множество проблеми. Природозащитници обясниха пред CNN, че строежа на моста заедно с разширяването на летището в Хонконг могат сериозно да повлияят и дори да унищожат популацията от делфини. В резултат на тревогата правителството построи водни паркове, за да предпази морската фауна.
В процеса на изграждане няколко работници загубиха животите си, а 275 бяха ранени, което възбуди въпроса за трудовата безопасност. По този въпрос местната съдебна система глоби фирмите подизпълнители.
Отидете в САЩ, може да спечелите 1,6 милиарда долара
|
|
Ако искате да станете милиардери, бягайте към САЩ, защото Мега милиони става Мега милиарди! Рекорден джакпот се натрупа в американската лотария.
Джакпотът от 1 милиард долара не падна в тиража в петък, а след натрупването му достигна до рекордните 1,6 млрд., за който ще се борят надяващите се на късмет във вторник.
Досега рекордът за най-голяма индивидуална печалба от лотария се държи от Мейвис Уонцик, 53-годишна домакиня от щата Масачузетс, която през миналата година през август спечели 758,7 милиона долара от друга голяма американска лотария – Пауърбол.
През януари 2016 г. джакпотът в Пауърбол достигна 1,58 милиарда долара, но го спечелиха трима души и си поделиха сумата, като в крайна сметка всеки един от тях получи по 528,8 милиона долара.
Лотарията Мегамилиони е създадена през 2002 г. Играчите трябва да отгатнат шест правилни числа. Победителят може да избира между това да получи цялата сума с удържани данъци или да я получи под формата на 30 вноски, които да се изплащат в продължение на 30 години.
