С новородено у дома – ами сега!

| от |

Калинка Михайлова през последните 10 години работи в банка, където се занимава с обучение на служители. Води многобройни семинари за продуктови обучения и т.нар. soft skills знания, а също така провежда онлайн обучения. Самата тя става отново ученичка, когато излиза по майчинство. Присъства на множество лекции и курсове за настоящи и бъдещи родители, прочита солидно количество литература за отглеждането и възпитанието на деца. Обогатява придобитите знания ежедневно в отлеждането на своето малко дете, а практиката е най-добрия учител. В поредица от статии споделя своя опит в полза на младите майки.


 

Докато бяхте бременна следяхте стриктно как се развива Вашето дете в утробата, съобразявахте се какво ядете и пиете и стискахте палци всичко да премине успешно, бебенцето да се роди живо и здраво…. на термин, раждането е леко… Всичко е наред! Малкото мишле е вече в прегръдките ви, болничният престой приключва …ами сега, как ще се справите у дома?!

Не бойте се, не е толкова страшно, нали сте чували ”Малки деца – малки проблеми”. Нуждите на новороденото най- общо казано са:

Сън

Храна

Хигиена (или да кажем Грижи за тялото)

Колко просто звучи, а – ето и повече подробности:

Сън – новороденото спи почти постоянно. Буди се само за храна, след което отново блажено заспива. Времето на бодърстване първоначално е много кратко и много бавно, постепенно се увеличава с възрастта. Важно е да се отбележи, че новороденото не прави разлика между ден и нощ и през първите седмици дневния и нощния режим няма да се различават никак – т.е. то често ще се буди за папкане и през нощта. Това е причината майката да е все недоспала, въпреки, че уж бебето постоянно спи и с тя с него – просто най-дългия Ви сън ще е около 3 часа, след което пак ще трябва да храните малката гладна ламя. Вашето бебенце и Вие с него ще спите най-добре, ако спите заедно. Не се бойте, няма да го разглезите, няма да му създадете лоши навици. Малката душичка има нужда от сигурност и спокойствие, а това е плътно до мама, да чува как дишате, да усеща как бие сърцето Ви. А и Вие не искате постоянно да ставате и да ходите до креватчето му да проверявате дали е добре или да го успокоявате, защото се е събудило само, уплашило се е и плаче сърцераздирателно. Колкото е по-спокойно бебето Ви, толкова ще е по-лесно и за Вас в тези трудни първи седмици.

Храна – естествено, най-добре е да кърмите бебето си. Кърменото бебе яде по-често, но пък плаче по-малко. Голямото предимство на кърменето е, че щом бебето се събуди имате възможност на секундата да го поставите на гърдата и няма нужда да ставате, да го оставяте плачещо и да стерилизирате шишета и т.н. Няма нищо по-хубаво от това след съня, веднага да дадете на бебо да суче и да продължите дрямката си и двамата. Много е удобно кърменето в легнало положение, като с бебето сте настрани – лице в лице. Хем спинкате (и двамата), хем се гушкате, хем бебето суче, когато реши. Кърмете бебето си на поискване, не гледайте часовника, щом се събуди, значи е гладно. Ако пък храните бебето с биберон, нека друг член на домакинството приготви млякото, а Вие не пропускайте мнооого да го гушкате, за да компенсирате липсващия близък контакт.

Грижи за тялото – ето това е трудното. Докато сънят и хапването са нещо съвсем естествено и се случват, някак от само себе си и инстинктите Ви помагат, …. за хигиената трябват повече знания и малко опит, който бързо ще придобиете.

Първо – памперсът. Сменяйте пелената на всеки 2 часа или по-често, ако видите, че има нужда – т.е. бебето е свършило „голямата” работа или пък памперсът е пропуснал и дрешките са мокри. Въпросът е обаче да уцелите точното време, защото бебето не обича тази процедура. Трябва да не спи, да не е гладно и да е в добро настроение, защото иначе много ще плаче, а това е много сърцераздиращо за всяка майка. Най-подходящо е да смените пелената веднага след сън, преди храненето, но само ако бебето още е сънено. Ако вече плаче от глад, оставете памперса за след храненето. Ще се учудите как малкото човече пълни пелените с „твърди” изпражнения почти на всяко хранене, т.е. около 10 пъти в денонощие. Най-добре е при всяка смяна, да измивате дупето с течаща топла (37° C) вода. Другият начин е да избърсвате с намаслени кърпички или кърпички, натопени в топла вода. Класическите мокри кърпички не са съвсем подходящи, защото са много студени за чувствителното бебешко дупе, а и оставят гънките мокри, което е предпоставка за подсичане. След измиването, подсушете старателно всички гънки с попиващи движения и намажете цялата памперс зона с нещо мазно – бебешко олио или бебешки крем, който не съдържа цинк. Кремовете, които съдържат цинк изсушават нежната бебешка кожа и се използват, само ако кожата е вече подсечена. Сложете памперса и дрешките и бързо нахранете бебето, то сигурно вече ще губи търпение.

Ако пъпчето на бебето все още не е паднало е необходимо при всяка смяна на памперс, да го обработвате. Това става като капнете 2-3 капки спирт върху него и с леки избърсващи движения оберете излишните секрети с едно памучно тампонче (може да използвате тампони за премахване на грим). Може да сложите след това и малко антибиотична пудра, само в първите дни.

Едно от най-големите предизвикателства за младите родители е къпането на бебето. Подробно за това, четете следващата седмица!

 Калинка Михайлова

 
 

IAMX издава нов електронен рок албум Alive in New Light

| от chronicle.bg |

Измъчван от засилена депресия, която подхранва последните му два албума, Chris Corner със сценичното име IAMX издава новото си LP Alive in New Light (AINL) на 2 февруари 2018. Проектът празнува напускането на демоните, които отдавна са го измъчвали и улавя жестоката фаза на метаморфозата, когато вече не си същия като преди, но не си и напълно този, в който се превръщаш.

В четири от парчетата се включва и ексцентричната татуистка, кралица на грима и суперфен на Corner, Kat Von D. Представянето на албума включва и линия от еротични стоки, направени от Ryan Clark и вдъхновени от дизайна на обложката. Една от песните от AINL беше използвана в епизод от сериала How To Get Away With Murder, което прави общо петнадесет песни на IAMX, включени в блокбастъра на ABC TV от стартирането му през 2014г.

Chris Corner and Kat Von D (2)

Записан, изпълнен и миксиран от Chris Corner в пустинята на Калифорния, в каравана с изглед към планината, AINL представя девет песни алтернативна електроника.

Парчето Stardust открива албума със звучене, което наподобява Personal Jesus от Depeche Mode, а заглавието на песента символизира издигането от пепелта. Ритъмът на Break the Chain, второто парче от албума, повишава напрежението с ескалиращите, меланхолични лирики и вокали на певеца.

IAMX-Alive In New Light cover (hi res)

Следва електро фънк парчето Body Politics, което наподобява звученето на рок бандата Nine Inch Nails. Според IAMX, то символизира превръщането му в част от клуба, загубата на себе си в ритъма и отдаването на първичното, освобождавайки се от мислите. Песента Exit, която е пета в албума, наподобява баладичното звучене на артистичната Bjork, с добавен пулсиращ ритъм. Следва Stalker, която пренася слушателя в екзотичен, съблазнителен и тайнствен паралелен свят, където любовта и манията се сблъскват.

Може да чуете за какво става дума тук.

 
 

Кралски пиар е най-търсената позиция за работа във Великобритания

| от chronicle.bg, БТА |

Специалист по връзки с обществеността на принцовете Уилям и Хари е най-разглежданата обява за работа в платформата LinkedIn за изминалата година във Великобритания.

Обявата е победила други популярни позиции, като дегустатор на бира и на шоколад. Тя оглавила „невероятно разнообразен“ списък с работни места, „вариращ от бляскави позиции в „Шанел“ и „Джими Чу“ до инвестиционни анализатори“.

Според специалистите от платформата, изключително важно е как е формулирано заглавието на обявата.

Втора по популярност стана позицията за инвестиционен сътрудник на компанията „СофтБанк груп“, а след нея се нареди дегустатор на бира за пивоварната „Мийнтайм“.

По-надолу в списъка се класираха обявите за консултант по управление на консултантска фирма „Бостън“ и за „дегустатор на шоколадови и какаови напитки“ на корпорацията „Монделийз“.

 
 

Едгар Алън По: тост с коняк и три червени рози

| от chronicle.bg |

На днешната дата през 1809г. се ражда един автор, чиито произведения вдъхновяват всички майстори на хоръра, начело със Стивън Кинг, занапред. Това е Едгар Алън По, когото познавате може би предимно от поемата му „Гарванът“.

По е известен най-вече със своите мрачни и зловещи разкази, изпълнени с  мистерии и е сред първите американски писатели, които пишат произведенията си под формата на разкази. Той е и създателят на детективския жанр в литературата. Неговото творчество спомага за възникването по-късно на научната фантастика. Освен това, Едгар Алън По е първият известен американски писател, който се опитва да изкара прехраната си само чрез писателска дейност. Разбира се, това го довежда до сериозни финансови затруднения.

Родителите му умират, когато той е невръстно дете. Отгледан е от Джон и Франсис Алън от Ричмънд, Вирджиния, но не е осиновен от тях. След като учи за кратко в университет и прави опити за военна кариера, решава да се отдаде на писателска кариера, която започва скромно с малката стихосбирка „Тамерлан и други поеми“ , подписана анонимно – „от жител на Бостън“.

После прави завой от поезията към прозата и прекарва следващите няколко години, работейки за литературни списания и вестници. Неговата работа го принуждава постоянно да се мести. Живее в Балтимор, Филаделфия и Ню Йорк. В Балтимор през 1835 година сключва брак с 13-годишната си братовчедка Вирджиния Елиза Клем По. През януари 1845 г. огромен успех му носи поемата „Гарванът“.

Две години по-късно, на 30 януари 1847 г., съпругата му умира от туберкулоза. На 7 октомври 1849 г. Едгар Алън По умира на 40-годишна възраст.

ORIGINAL-edgar_allan_poe-01

На 3 октомври 1849г. По е открит на улица в Балтимор „в ужасно състояние и… нуждаещ се от спешна помощ“, според думите на човека, който го намира – Джоузеф У. Уокър. Едгар е отведен до близката болница, където умира в събота, 7 октомври 1849г. в 5 часа сутринта. Той не успява да се съвземе достатъчно, за да обясни как се е стигнало дотам да е в такова окаяно състояние и, незнайно защо, носи дрехи, които всъщност не са негови. Съобщено е, че Едгар неколкократно извиква името „Рейнолдс“ през нощта преди да умре, макар че е неясно към кого се е обръщал с това име. Някои източници твърдят, че последните думи на По са: „Господ да помогне на бедната ми душа“ (Lord help my poor soul).

Цялата лекарска документация, включително и свидетелството за смърт, са изгубени. Вестниците по това време съобщават за смъртта на писателя като „мозъчна претовареност“ или „интелектуална възбуда“, често срещани тогава евфемизми за смърт поради петнящи репутацията причини като алкохолизъм.

Въпреки всичко истинската причина за кончината на Едгар По остава загадка.

Мистериозността, която забулва живота, и особено смъртта на Едгар По, продължава да витае и след неговата кончина. От 1949 г. насам, незнаен човек тайно посещава гроба на писателя всяка година на рождената му дата. Тази традиция продължава вече 50 години, поради което е най-вероятно посетителите да са повече от един. Независимо от това, ритуалът е винаги един и същ: всяка година в ранните часове на деня на 19 януари, загадъчната личност вдига тост с коняк при гроба на По и оставя три червени рози.

ORIGINAL-edgar_allan_poe-1

Писателят оказва силно и значително влияние както върху американската и световната литература, така и върху космологията и криптографията. На базата на неговото творчество са създадени редица музикални произведения, филми, видео игри и други. Днес някои от местата, където е живял, са превърнати в музеи.

В чест на неговата дата, сме ви приготвили някои цитати, с които да си припомните вечното му творчество:

„Границите, разделящи Живота и Смъртта, са сенчести и неясни. Кой може да каже къде свършва едното и къде започва другото?“

„И нощите ми – призрак кошмарен –
и – без теб! – мойте тягостни дни
ме зоват в онзи край легендарен,
дето твойта походка звъни.
О, в какъв ли пак танц лъчезарен!
Над какви ли въздушни вълни!“  – На една от Рая

„Най-хубавите неща в живота те карат да се потиш“.

„Полудях с дълги интервали на ужасяващо здрав разум“.

„Ако искате на мига да забравите нещо, напомняйте си да го запомните“.

„Тези, които мечтаят през деня, знаят неща, за които тези, които мечтаят само насън, дори не подозират“.

„Имам огромна вяра в глупаците – ще го нарека самочувствие“.

„Науката все още не е отговорила връх ли е на интелекта или не лудостта“.

„Никога не съм бил наистина луд, освен в случаите, когато беше намесено сърцето ми“.

„Никога да не страдаш означава никога да не си бил благословен“.

„Вярвай само на половината от това, което виждаш, и на нищо от това, което чуваш“.

„Годините любов се изтриват от само минутка омраза“.

 

„И стоях аз в него вгледан, а той върху бюста бледен

бе от лорд по-горд и важен, че започнах разговор:

„Нямаш ти качул разкошен, но не си страхлив, а мощен,

гост от край, де в мрак всенощем бродят Сенки странен хор.

Как те Сенките наричат в черния Плутонов хор?“

Той програкна: „Nevermore!“

 

Чух, но своя слух не вярвах и учуден, поглед впервах; —

не намирах — и пак дирех смисъл в този отговор. —

Никой смъртен — уверявам! — не е бивал посещаван

в късна полунощ от гарван, гост неканен с огнен взор;

на вратата му да кацне, да пронизва с огнен взор

и да грака: „Nevermore!“

 

Не последва грак повторно: тъй замлъкна тежко, морно,

сякаш своя дух упорно вля в тоз странен разговор.

Ала слаб да го разгатна, промълвих едва понятно:

„Той ще хвръкне безвъзвратно пак във синия простор —

както всичко — безвъзвратно! — пак далеч от моя взор!“

Грак отвърна: „Nevermore!“,

из „Гарванът“

 
 

Sundance 2018: Филмите, които трябва да гледате

| от chr.bg |

Време е Холивуд да извади анораците от нафталина и да се запъти към Парк Сити, Юта, където го чака свеж букет от премиери.

Филмовия фестивал Сънданс започва на 18 и приключва на 28 януари. 

Сънданс сам по себе си е известен ски курторт, разположен в близост до Проувоу, Юта в САЩ. През 1968 година е закупен от актьора Робърт Редфорд. Тъй като съпругата на актьора е от Юта, пет години по-рано те си построяват къща в щата. Курортът е наименуван на ролята на Робърт Редфорд от 1969 година във филма Буч Касиди и Сънданс Кид.

В галерията ни днес подредихме 10 филма, които трябва да видим!