Масаж на бебето

| от |

Калинка Михайлова през последните 10 години работи в банка, където се занимава с обучение на служители.kalinka mihailova Води многобройни семинари за продуктови обучения и т.нар. soft skills знания, а също така провежда онлайн обучения. Самата тя става отново ученичка, когато излиза по майчинство. Присъства на множество лекции и курсове за настоящи и бъдещи родители, прочита солидно количество литература за отглеждането и възпитанието на деца. Обогатява придобитите знания ежедневно в отлеждането на своето малко дете, а практиката е най-добрия учител. В поредица от статии споделя своя опит в полза на младите майки.

Още от Калинка Михайлова 


 

Човешките същества се раждат по-слабо развити в сравнение с други видове бозайници. Например на животните им трябва обикновено няколко минути, за да почнат да ходят, докато на човешкото бебе му трябва около година. Малкото човече не може да се преобърне от едната на другата си страна поне до четвърти – пети месец, движенията му са много ограничени поне до шести – седми месец, когато започва да се учи да пълзи. Масажът на бебето е точно толкова нужен, колкото и на човек, който е лежащо болен, обездвижен, поради някаква травма или друго. Ако на последния не се прави физиотерапия, то неговото възстановяване ще е по-бавно. Масажът стимулира мускулите, които не се използват и задвижва лимфоотока. Полезен е за правилното развитие на костите, ставите, сухожилията. Не на последно място масажът на малкото бебе е още едно свидетелство за обич, всяка ласка стимулира не само физическото, но и умственото развитие. Времето за масаж е време и за закаляване и за общуване с малкото човече, бебетата истински се наслаждават на тези моменти.

В статията за къпане на бебето, говорихме за мазането му след баня с бебешко олио, тази процедура продължава да се прави с месеци след раждането, а времето след нея е най-подходящо да направите и масажа. Бебето вече се е отпуснало от банята, кожата е чиста и омазнена, стаята е приятно затоплена. През първия месец от раждането мазането с бебешко олио е напълно достатъчно, бебето е толкова крехко и малко, а кожата му е толкова деликатна, че правене на допълнителен масаж е трудно. Погалващите движения, докато го мажете, са достатъчни за отпускане на хипертонуса, характерен за новородените. Освен това през първия месец бебето свиква с това да стои голичко по-дълго време и да бъде докосвано и милвано. Първоначално може да се чувства уязвимо, когато е голичко, постепенно това време от деня става все по-приятно и бебето не иска да свършва.

След като сте подсушили бебенцето след къпане и сте намазали цялото тяло с бебешко олио (без косата и лицето) започнете масажа.

Ръчички: Вземете ръчичката на бебето все едно ще му целувате ръка. Правете поглаждащи движения с ръка, като започнете от китката към рамото – едно поглаждане от вътрешната част, едно от външната на ръката. Това, както и всички следващи движения се повтаря три – четири пъти. Следва масаж на пръстчетата на ръчичката – прави се с палец, от вътрешната част на дланта, като движението е от дланта към върха на всяко пръстче. След това от обратната страна на дланта поглаждащи движения с палец от основата на пръстчетата към китката. Следва правене на „гривнички” – с палец и показалец обхващате ръчичката и с леко стискане правим гривнички от китката до рамото през два-три сантиметра (избягват се всички стави, там не се стиска). Правим същото с другата ръчичка.

Гърдички: Слагаме длани на гърдите и ги придвижваме настрани с поглаждащи движения (без натиск). Леко слизаме надолу до края на ребрата. След това правим противоположно движение – от страните към гръдната кост събираме длани.

Коремче: С пръсти правим кръгово движение по посока на часовниковата стрелка – от шест часа до шест часа. Това се прави за задвижване на перисталтиката, за изхвърляне на излишните газове и помага при колики. С показалец и среден пръст на едната ръка правим черти на коремчето отгоре надолу, като пръстите са разтворени на около три-четири сантиметра и така пъпчето остава между пръстите.

Паласки и кръстче: Бебето продължава да е по гръбче. Масажираме паласките с цели длани, като движенията са напред – назад противоположни с двете ръце и подобни на лъскане на обувки. След това промушваме ръце под бебето и от средата на кръстчето (от двете страни на гръбнака) придвижваме пръсти по цялата талия към коремчето (накрая се получава плескане с ръце пред пъпчето).

Крачета: Свиваме ръка в юмрук и с кокалчетата правим движения нагоре-надолу по цялото стъпало на бебенцето. Придържаме крачето с другата ръка. Следва очертаване на контура на стъпалото с палец – от палчето надолу, през петичката и към малкото пръстче. Отгоре на стъпалото, подобно на това, което правихме на ръчичките, с нашия палец масажираме от основата на пръстчетата към глезена. Следва поглаждане с цяла длан на цялото краче – от глезена нагоре – отпред, отзад, последователно общо четири пъти. Правим гривнички на цялото краче – от глезена до горе, като избягваме ставите. Повтаряме процедурата с другото краче.

Пощипваме нежно цялото телце отпред и обръщаме бебето по коремче.

Гръбче: Поглаждаме цялото тяло с цели длани отгоре-надолу и после нагоре с обратното на дланите – като вълни. Следва масаж с пръстите от гръбнака настрани, като се слиза надолу до края на ребрата, върху бъбреците не. И след това събиращо движение от страни към гръбнака. Не се масажира върху гръбнака. Следва правене на черти от двете страни на гръбнака от горе до долу. Това става с две ръце, съответно с показалец и среден пръст събрани. По двете успоредни линии, които сме направили отстрани на гръбнака, този път с пръстите на едната ръка (показалец и среден) правим въртеливи движения и се придвижваме надолу успоредно на гръбнака, като се получава спирала от движенията ни.

Дупе: С цели ръце или само с пръсти правим кръгови движения на бузките на дупето, като с дясната е по посока на часовниковата стрелка, а с лявата е обратно на часовниковата стрелка. Следва размачкване на дупенцето, пощипване и пак кръгови движения.

С обратната страна на пръстите правим нежно барабанене по телцето, докато детето лежи по коремче и пак по цялото телце леко нежно пощипване, все едно минава пеперуда.

Този масаж продължава до седмия месец на детето, когато то вече почва да става по-подвижно и постепенно масажът се измества от правене на упражнения. Упражненията започват още когато детето е на два месеца и постепенно се увеличават, като се добавят нови, според възрастта. Има едно упражнения, което може да започне да се прави още когато детето е на един месец. Както лежи по гръб му свиваме крачетата в колената към коремчето. Пръстите ни са на тазобедрените стави, палците между коленцата. В това положение крачетата се разтварят настрани като жабче, докъдето бебето позволи. Упражнението се повтаря три – четири пъти. Така се прави масаж на тазобедрената става за профилактика на луксация. През следващите месеци се добавят нови упражнения, като те е най-добре да се правят, когато на бебето му се играе, в светлата част на деня, не е необходимо да е вечер след баня.

 
 

Бенисио Дел Торо ще участва в следващия филм на Оливър Стоун

| от chronicle.bg |

Бенисио дел Торо ще участва в новия филм на Оливър Стоун „Бели лъжи“. Филмът ще проследи героя на Дел Торо Джак – дете на разведени родители, докато се опитва да избегне техните грешки в собствения си брак и отношенията със сина си. 

Чувствайки се в капан, героят на Дел Торо се впуска в пътешествие, изпълнено със страст, което още повече замъглява пътя към собствената му душа. Срещайки жена, чийто живот представлява точно обратното на неговото положение, той се решава на преоткриване.

Последният филм, по който Стоун и Дел Торо са работиха заедно, беше „Диваци“ от 2012 г., базиран на едноименната книга на Дон Уинслоу.

Бюджетът за филма вече е уреден и Стоун се надява снимките да започнат през пролетта, в Ню Йорк. Докато това се случи, всики  можем да очакваме Бенисио дел Торо в новия сериал на Showtime, озаглавен Escape at Dannemora, който се очаква да стартира на 15 октомври тази година.

А в близките дни имате последен шанс да го гледате на кино в „Сикарио 2: Солдадо“.

 
 

Недоволство срещу кампанията „Вилнюс: G-точката на Европа“

| от chr.bg |

Туристическата рекламна кампания на Вилнюс, столицата на Литва, която е силно сексуализирана, беше разкритикувана от Католическата църква. Папа Франциск предстои да посети държавата следващия месец. Неговата прибалтийска обиколка започва с Литва, където католиците са религиозното мнозинство.

Местната преса изрази колебания дали подхода на рекламата няма да създаде грешни впечатления за града с население 540 000 души. По-рано правителството помоли Вилнюс да отложи кампанията за след папската визита. Въпреки че премиерът Саулиус Сквернелис не я намира за неподходяща, той призна, че пускането й в настоящия момент е „малко странно“.

Инга Романовскене, мениджърът на туристическата агенция Go Vilnius, която седи зад кампанията, определи визитата на Папата като „много важно събитие“, но допълни и че „гардът има нужда да привлече нови посетители“.

„Що се отнася до привличането на туристи в града, имаме сериозна конкуренция с останалите градове и държави в Европа, които инвестират силно в маркетинга си“, допълни тя.

 
 

Романът „Отворени рани“ е красива кутия, пълна с бръснарски ножчета

| от Дилян Ценов |

„Понякога, като позволяваш на хората да ти правят разни неща, всъщност правиш тези неща на тях.“

Още от първите редове на дебютния роман на Джилиан Флин, „Отворени рани“ (издателство ЕРА), читателят разбира, че Камий Прийкър е жена, която не иска да среща в реалния живот. Освен ако не е същият изрод като нея. Тя не се впечатлява от история за майка, забравила децата си в затворено помещение за три дена, за да излезе да „смукне лула“. Това е битова драма. Тази нейна реакция е само ежедневно проявление на травми, които идват от далечното вече минало, преливащо от алкохол, леки наркотици, секс (във всевъзможни варианти) и обтегнати до краен предел семейни отношения. Но нека да е ясно, тя не може да бъде сложена в плоското и опростено понятие „жена с проблеми“. В света на Джилиан Флин няма етикети.

Камий е посредствен репортер в малък чикагски вестник, който отчаяно се нуждае от атрактивно съдържание. Когато главният редактор намира достатъчно интересен случай, неговото „паленце“ се оказва най-подходящият човек да го отрази.

Уинд Гап е малък град в щата Мисури, наблизо е река Мисисипи. Макар да се намира в Средния Запад от него лъха чист южняшки полъх. Архитектурата, нравите, хората – всичко напомня на отминалите и неосъществими южняшки идеали, които са донесли повече страдания, отколкото щастие. Уинд Гап е родното място на Камий Прийкър и завръщането й там е последното, което тя иска. Миналата година 9-годишната Ан Неш е намерена удушена с въже за пране в гората, а преди броени дни е изчезнала 10-годишната Натали Кийн. Репортерката трябва да разбере какво се случва в малкото градче и да се върне при редактора си с история. Задачата обаче е по-трудна от колкото изглежда, защото за да се върне с история, Камий трябва да преживее отново своята собствена. А това означава да се срещне с майка си, Адора Крелин, и нейния нов живот.

На пръв поглед романът на Флин („Не казвай сбогом“ (Gone Girl) и „Мрак“ (Dark Places)) е типичното лятно неангажиращо четиво. Главен женски персонаж, убийство в отдалечен малък град, тайни, вманиачена майка, лениви полицаи. Това, което издига „Отворени рани“ над лятното неангажиращо четиво е пътят, по който авторката минава през гореизброените задължителни за всяка кримка елементи. Да ни каже кой и как е извършил престъплението, е нейна последна цел.

Вместо това, тя поставя пред читателя редица въпроси, които излизат над обикновената битова драма в малко американско градче – Защо?, Къде?, Кога? Докога? Колко? Защо някои родители имат неконтролируемо желание да причиняват болка на собствените си деца? Къде можеш да избягаш от демоните от миналото? Кога се прекрачва границата, отвъд която поставяш самия себе си в опасност? Докога можеш да продължаваш по този начин? Колко дълбоки могат да бъдат вечно отворените рани?

Флин взима един банален „Who done it?” сюжет и го превръща в качествен психологически трилър, който развенчава сладникавата представя за женските персонажи в литературата и ги представя в друга светлина – отблъскваща, брутална, грозна.

Трите основни персонажа са Камий, нейната майка и полусестра й Ама. На повърхността Адора Крелин е абсолютното въплъщение на южняшката жена. Невероятно красива, изтънчена, от добро семейство, богобоязлива, ранима, с множество неосъществени идеали, разбити мечти, но приела геройски съдбата си. Подобно на Бланш Дюбоа от пиесата на Тенеси Уилямс „Трамвай Желание“, товарът на Адора през годините натежава непосилно и днес склонността й да обгрижва 13-годишната Ама е добила унищожителни размери. На този фон заварваме самата Ама – преждевременно развита за крехката си възраст и гладна да опита всички преживявания, до които има достъп младата и разкрепостена жена. Тя е звездата в местното училище и тарторката на компанията. С антуража си от приятелки тя е най-отличаващото се и най-властното момиче в младежкия кръг на Уинд Гап. Вкъщи играе ролята на крехката порцеланова кукла на Адора, която връзва косата си с панделки и отдава цялото си внимание на куклената къща – умален модел на имението, в което семейство Крелин живее. Домът е обитаван и още един женски образ – този на починалата преди 14 години полусестра на Камий, Мериан. Всяка от жените (живите) е изкривена по свой начин, а историята постепенно показва как травмите при всяка една от тях са дело на предното поколение жени.

Едно от най-приятните неща в „Отворени рани“ е да проследяваш тънката нишка, която следват мислите на разказвача (в случая Камий). Джилиан Флин има ясната идея къде трябва да стигне разказът и пътят към финала, дълъг 300 страници, е отрупан с дребни символични детайли. Те задават не само атмосферата, в която се развива действието, но и рисуват разпадащия се външен свят на персонажите. Постоянството, с което Флин настоява над тях е една от най-силните части на романа.

„Отворени рани“ е подарък, който Флин прави на читателите. От този подарък разкриването на убийството е само панделката, с който е опакован. А кутията е пълна с бръснарски ножчета, водка, всякакви хапчета… и 56 човешки зъба. Не се колебайте да разопаковате този подарък… ще се изненадате, но е много вероятно някои от предметите вътре да са точно за вас.

212918_b

„Отворени рани“, американска („Sharp Objects, 2006)
Марин Загорчев – превод
Фиделия Косева – худ. оформление на корицата
Издателство ЕРА, София, 2018

 
 

Кание Уест изпя, че би спал с балдъзите си

| от chr.bg |

Рапърът Кание Уест шокира с текст на своя песен, в която твърди, че би спал и с четирите си балдъзи, пише сайтът Контактмюзик.

Изпълнителят, който е на 41 години и има три деца от риалити звездата Ким Кардашиян, изненада всички с парчето си „XTCY“, което беше пуснато в събота. В него Уест рапира: „Имаш ли извратени мисли? Аз имам доста от тях. Имаш си балдъза, която искаш да обладаеш? Аз бих обладал цели четири!“

Скандалното парче на Кание беше пуснато онлайн от Диджей Кларк Кент. В пост в Инстаграм Кент публикува и снимките на четирите споменати от рапъра сестри на Ким – Кортни Кардашиян, Клои Кардашиян, Кендъл Дженър и Кайли Дженър.