Елън Дедженеръс и смехът, който промени историята

| от chronicle.bg |

Нали сте чували онзи цитат, който казва, че комиците носят най-много тъга в себе си и техният живот всъщност е най-труден. Една жена, която днес не можем да повярваме, че навършва 60 години, е доказателство за истинността на това твърдение. Тя може да ни разсмее, дори когато не искаме да се усмихнем, може да разкаже най-обикновена история така че да звучи като комичен скеч, може да накара всяка звезда изпълнява нарежданията в ефир, а влиянието й е такова, че може да предизвика революции.

Елън Дедженеръс е от онези публични личности, които са като терапия. Лекота, простота, присъствие, енергия – всичко това и още много е родената на 26 януари 1958 г. в Луизиана най-високоплатена телевизионна личност днес – Елън.

Елън Дедженеръс е пример за всички. Заради историята си, заради трудностите на това да отраснеш с баща, който ти посяга сексуално и се налага да напуснеш дома си. Да загубиш партньора си, заради нелепо скарване. Да се опълчиш срещу цяла Америка с признанието, че си гей, а тя да те отхвърли с типичните за нея патологични лицемерие и плиткоумие. И после, няколко години по-късно, да се завърнеш и да не слизаш от екран и до днес. А  междувременно, чрез постъпките  си, да промениш историята. Защото ако не беше онова интервю през 1997 г. при Опра,  днес положението на LGBT общността щеше да е различно и не в добрия смисъл.  И това е само една част от наследството на Елън.

Трябва повече от сила за това. Трябва да си Елън Дедженеръс. Дългата й история може със сигурност да ни научи на много неща и едно от тях е, колко сила е нужна, за да устоиш на ударите. Думите й обаче са далеч по-заразителни:

елън дедженерис

„Ето ценностите, зад които заставам: честност, равенство, състрадание, да се отнасяме с хората така, както бихме искали с нас да се отнасят. За мен това са традиционни ценности.“

„Имаме нужда от повече добрина, повече състрадание, повече радост и повече смях. Аз определено искам да допринеса в това.“

„Намери кой си и бъди този човек. Това е, което душата ти на Земята трябва да бъде. Намери тази истина, живей с нея и останалото ще дойде при теб.“

„Винаги казвам на хората да следват страстта си, независимо от всичко, защото дори тя да не носи финансови средства, накрая ще те отведе до парите, които ще те направят щастлив.“

„Нашите предизвикателства и пречки са онова, което ни дава дълбочина и ни прави интересни. Забавно ли е, когато те се случват? Не. Но те са това, което ни прави уникални.“

„Истинската красота не е свързана с цвета на косата или очите. Истинската красота е в това какъв си ти като човек, твоите принципи, моралният ти компас.“

„Докато се занимавах със stand-up, си мислех, че успехът означава всички да ме харесват. Така че се превърнах в човека, който мислех, че те искат да бъда. Казват „да“, когато исках да кажа „не“, и дори имах няколко рокли.“

елън дедженеръс

„Работя много усърдно, за да виждам голямата картина и да не засядам  в егото.“

„Повечето комедии са смях на нечии чужди разноси. Намирам, че това е форма на тормоз до голяма степен. Искам да бъда пример, че можем да бъдем забавни и добри и да накараме хората да се смеят без да нараняваме чувствата, на когото и да било.“

„Научих се на състрадание, защото бях дискриминирана. Всичко лошо, което ми  се е случвало, ме е научило на състрадание.“

„Ако се чувстваш сякаш не си там, където трябва, не бива да се тревожиш, защото следващият завой ще те отведе, където искаш да отидеш.“

„Животът е като един огромен  карнавал „Марди Гра“. Но вместо да показваш гърди, покажи на хората мозъка си, и ако те го харесат, накрая ще имаш толкова легла, че няма да знаеш какво да правиш с тях.“

„Мисля, че красотата идва от това да познаваш себе си. За мен това е истинска красота.“

„Именно провалът ти дава правилната перспектива към успеха.“

„Не знам от какво толкова се плашат хората. Може би си мислят, че децата им ще бъдат повлияни, но трябва да ви кажа, че аз бях отгледана от двама хетеросексуални родители. Навсякъде, накъдето погледнех – хетеросексуални. И те не ми повлияха. Време е да заобичаме хората заради това, което те са и да ги оставим да обичат, когото искат.“

„Бъди отворен към научаването на нови уроци, дори те да си противоречат с тези, които си научил вчера. “

„Когато поемаш рискове, ще откриеш, че има пъти, в които ще успяваш и пъти, в които ще се провалят. И двете неща са еднакво важни.“

 
 

Какво да хапваме, за да не се потим в жегите

| от chr.bg |

В жегите не можем да спрем потта, защото така се охлаждаме, но някои храни и витамини помагат да я намалим, за да не се чувстваме лепкави, съобщи в. „Дейли мейл“, позовавайки се на британски диетолог.

Диетологът Рик Хей препоръчва вит. В в жегите за намаляване на стреса. Стресът предизвиква допълнително потене. Таблетките с магнезий компенсират изгубените с потта електролити. В горещините е добре да намалим алкохола и кофеина и да наблегнем на плодове и зеленчуци с много вода като пъпеши и дини, краставици и репички, които се усвояват по-лесно.

Богатите на магнезий храни са тъмнозелените зеленчуци, ядките и семената, а на вит. В – яйчният жълтък и маята.

Полезна срещу горещите вълни при жените в менопауза е билката шизандра, наричана също китайски лимонник. Тя помага срещу нощно изпотяване. Активната съставка в плодчетата й има защитен ефект дори срещу невродегенеративни болести като Алцхаймер.

В жегите е добре да избягваме месото и да наблягаме на плодовете и зеленчуците. За усвояването на протеините е необходима повече енергия и това загрява допълнително тялото. Така се увеличава и потенето.

Въглехидратите също увеличават телесната температура, защото излишната глюкоза трябва да бъде изгорена. Това освобождава енергия и топлина.

Потенето засилват и лютите и пикантни храни, защото стимулират метаболизма, а това загрява тялото.

Плодовете и зеленчуците в жегата охлаждат тялото, защото за смилането им не са необходими много усилия. Високото съдържание на вода и електролити в тях компенсират загубеното с потта.

Кофеинът също трябва да бъде намален в горещините, защото е стимулант и въздейства върху централната нервна система. В малки количества обаче не се отразява върху потенето.

 
 

60 години по-късно: сценарии на Стенли Кубрик беше намерен в Уелс

| от chronicle.bg |

Почти 20 години след смъртта си, Стенли Кубрик продължава не само да впечатлява, но и по своя собствен начин да е сред нас и да „твори“. Последното доказателство за това е намерен негов сценарий, писан през 1956 г., по книгата „Огнена тайна“ от Стефан Цвайг.

Дългият 100 страници сценарии бе намерен повече от 60 години след написването си в университета в Бангор, Уелс.  Сценарият е готов и по него може да бъде заснет филм, предава IndieWire.

„Това е невероятно – всички мислеха, че този сценарий е изгубен завинаги“, заяви експертът Нейтън Ейбрамс от университета.

Кубрик работил над адаптирания по „Огнена тайна“ сценарий заедно с американския писател Колдър Уилингам, с когото продължил сътрудничеството си над излезлия през 1957 г. по екраните филм „Пътища на славата“.

Стенли Кубрик е сред най-известните режисьори от втората половина на 20-и век. Заснел е филми в различни жанрове, като „2001: Космическа одисея“, „Лолита“, „Д-р Стрейнджлав или как престанах да се страхувам и обикнах атомната бомба“, „Портокал с часовников механизъм“, „Широко затворени очи“.

 
 

Коктейл а’ла Жан-Клод Юнкер

| от chr.bg |

Веднага искаме да отбележим, че Жан-Клод Юнкер спокойно може да има ишиас и затова да се клатушка така. Не казваме, че беше пиян, не казваме и, че е пияница по принцип в живота. Той е човек на много висока длъжност, който носи огромна отговорност. Като Уинстън Чърчил, за който се твърди пиел най-различни количества.

Казваме единствено, че ако пиеше, щеше да пие нещо такова.

Продукти:

2 бутилки френско вино, едната внос от Италия

4 немски бири

1 литър сангрия

100 гр. узо

1 уиски

17 410 742 човека

ракия

Начин на приготвяне:

Взимате ракия и изсипвате всички съставки: виното, бирите, сангрията, узото и уискито, без хората, в нея. Оставяте да престои 6 месеца – от 1 януари до 1 юли.

От години се знае, че сангрията напрактика е само плодове, при това брани от балкански гурбетчии.

Малко покъсно се оказва, че узото само мирише на анасон, но всъщност е разтворено във вода хапче против болки в гърлото.

Вината от Франция и Италия изветряват малко по малко и те.

На финала слагате капак на всичко това. Този капак е 17 410 742 човека, които решават да извадят уискито от сместа. Никой не им вярва, че ще успеят, но те чудодейно успяват.

В крайна сметка оставаме с бира и ракия. Коктейл Боздуган, както го наричат запознатите с бархимията. Това се налага да пие Жан-Клод Юнкер. И ако шопската салата се правеше с брюкселско зеле, президентът на Европейската комисия нямаше да иска да си тръгне. Нямаше и да може.

 
 

Бъбренето с колегите е полезно за здравето

| от chr.bg |

Бъбренето с колегите, със съседите или с родители на детската площадка, е полезно за здравето като приятелството, съобщи в. „Дейли мейл“, позовавайки се на американски учени.

Редовното общуване с чужди хора предотвратява намаляването на функцията на белите дробове по същия начин като общуването с близки.

Функционирането на белите дробове е показател за здраве и дълголетие.

Резултатите показват колко е важна широката социална мрежа за здравето. Подобно неангажиращо общуване предпазва от стрес и насърчава хората да водят здравословен живот.

Учените от университета „Карнеги Мелън“ в Питсбърг са работили с 4000 души на възраст от 52 до 94 години. Те са измерили как функционират белите им дробове в началото на изследването и след четири години. Участниците всеки месец са разказвали с кого общуват.

С колкото повече хора общува човек, независимо дали близки или не, толкова по-добре функционират белите дробове.